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旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間【旅遊便宜訂房】柏林米歇爾斯阿帕特酒店 - 柏林 真是沒選錯~
服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~
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商品訊息描述: 額外折扣
鄰近景點
- 位於夏洛滕堡 預定旅舍優惠
- 奧林匹克體育場 (1.2 公里)
- 夏洛騰堡宮 (4.2 公里)
- 柏林展覽中心 (2.1 公里)
- 柏林國際會議中心 (2.5 公里)
- 柏林廣播塔 (2.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
做瑜珈輕易挑戰高難度動作 可能動骨傷筋
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時下婦女練瑜珈風氣很盛，但骨科醫生提醒作高難度動作時切記量力而為，不要勉強，衛生福利部豐原醫院近來就有一名七十餘歲曾姓婦人，練瑜珈有三十多年，上個月卻因下背疼痛到骨科求診，骨科醫師經X光檢查發現患者的第一腰椎嚴重骨折，詢問下才得知，原來她是在瑜珈下課後自己練習高難度的「犁鋤式」動作，當時就有聽到一聲〝喀聲〞沒想到竟是骨折聲，必須手術治療。
豐原醫院骨科醫師江福財表示：瑜珈的「犁鋤式」動作屬高難度，是將下肢整個雙腳屈膝上提，利用腹部肌群與骨盆力量，從尾椎開始慢慢將脊椎一節節往上捲，將腿往頭頂做曲折，若無人在旁指導容易受傷，曾姓女患者就是因為這動作才會導致胸、腰椎的交接處骨折。
江福財說，一般人最常骨折的地方是在第一、第二腰椎處、和十、十一及十二胸椎處，以人體的脊椎結構來看，胸椎是一個前傾的角度、腰椎是一個後傾的角度，如果受傷最大常見的反應就是痛，嚴重者會壓迫到神經，導致下肢無力等情形。
江福財表示，一般傳統手術時間約2-3小時，需要將背部的肌肉結構整個劃開，將骨釘放骨折的上下兩節椎體位置進行骨折的矯正固定，因此傷口大導致術中失血量較多，傷口感染機會較大，相對患者術後恢復時間較久，甚至術後還要有背架輔助約3個月。
為了讓患者快速復原進行微創手術，手術時間約1小時內即可完成，從皮外放導針到脊椎骨折處，裡面做一個椎體的矯正，將塌掉的脊椎進行重建，再利用骨水泥填充，這樣的好處是讓受傷部位癒合快速，術後當日即可以下床活動，日後骨折處復原好，還是可以再繼續做瑜珈動作。
但如果要繼續做這個「犁鋤式」動作，除需專人在旁協助指導外，患者的核心肌群與肌耐力必須要足夠，畢竟瑜珈的基本動作是為了要緩解肌肉各方面的不舒服，但有些動作屬於高難度，並非人人適合。
修機車只收200元還被嗆！師傅無奈：台灣技術根本不值錢
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▲（示意圖／PIXBAY）
這樣應該能說是奧客了！一名機車行師傅表示，日前店裡來了一名客人，表示機車壞了，希望幫忙檢查，沒想到最後找到原因，零件也換好了，師傅開價200元，卻被嫌貴，讓師傅無奈感嘆：「在台灣技術根本不值錢」。
▼機車師傅遇上奧客，不斷討價還價。（示意圖／PIXBAY）
九份老街是遊客必訪景點，每到假日一定塞到爆，這裡有不少知名美食，尤其芋圓遠近馳名，真材實料、香Q有嚼勁，是觀光客必吃美食。但沒想到有顧客來九份芋圓店，竟然是為了吃綠豆跟紅豆，還吃出了一肚子氣。
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