這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
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真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女星自爆險遭樓上哥哥性侵 利菁竟問「他帥嗎?」
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女星李依瑾日前在節目透露幼年時差點被鄰居大哥哥性侵,沒想到說到一半,主持人利菁竟畫錯重點,突然拋出一句:「他(大哥哥)帥嗎?」李依瑾愣住了3秒,現場氣氛降到冰點,陷入沉默。
李依瑾在節目《麻辣天后傳》上討論憂鬱症的主題,自爆小學二年級時在公寓大門前遇見一位大哥哥跟她借廁所,接著就要她「幫忙」很多事情,當時她還懵懵懂懂,全都照著做,「發生事情的時候,妳完全不會討厭、不會生氣,因為妳會覺得我是在幫他。」事後她長期飽受憂鬱症所苦,甚至自殘,經常將身體摳到受傷流血,鼓起勇氣提起這段過去,主持人利菁竟突然插話:「他(大哥哥)帥嗎?」讓現場氣氛瞬間沉默凍結。
李依瑾聽到這個問題愣了3秒鐘才試著接下去把事情說完。網友看到這個片段時,怒轟利菁問話超不禮貌:「竟然問李那個變態帥嗎?瘋了嗎!這種心理話題真的要謹慎小心每一字、每一句啊。」還有網友嘲諷開到最高點,直批:「學長又說錯話了。」、「陸戰隊之光」、「這是什麼爛問題」。
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《TVBS》提醒您:
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
◎檢舉性騷擾專線:080-211459
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肩膀痠痛緊?病灶其實在手腕!2秒轉轉手速效解痛
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【早安健康/高鈺玫報導】肩膀總是在不知不覺間開始僵硬,接著便會因為肌肉的緊繃,而導致血液循環不良,不僅容易頭痛,還可能讓疲累一整天的眼睛感到痠澀,日本治療師2秒轉動手腕神奇又簡單,就能輕鬆緩解肩膀緊繃硬邦邦的症狀!
肩膀僵硬原因
對於平日長時間待在辦公室的上班族而言,下班回家得要忙進忙出,處理堆積如山的家事,日本整體治療師南雅子便提到,大多數人都缺乏運動與伸展的習慣,導致肌肉總是處於緊繃的僵硬狀態,而持續緊繃的情形,便容易引起痠痛。
日本知名運動傷害防護員夏嶋隆也指出,許多長年受肩膀痠痛所苦的人,通常都源自於手腕的骨頭歪曲,影響到前臂的骨頭,進而產生扭曲的狀態,使得肩關節與肩胛骨受到壓迫,造成肌肉緊繃,導致長年累月的肩膀痠痛症狀。
因此,出現肩膀僵硬的情形時,可能是由於手腕累積了一整天的疲勞,而不僅僅是坐姿不良或駝背等因素。鬆肩膀不再需要大費周章做許多動作,並重複許多個循環,只要偶爾轉轉手腕,就可輕鬆消除惱人的肩膀僵硬。
肩膀僵硬放鬆動作
平日即使缺少時間,也可以在等車或工作空閒的時候,趁機轉轉手腕!南雅子提到,透過這樣短短2秒的動作,便能有效刺激肩關節以及肩胛骨,使肩膀肌肉放鬆,緩解僵硬問題。
南雅子特別提到,這樣短時間的舒緩動作,只要實踐後發現「啊!真的有效!」,就能持之以恆,而不特別限制進行的次數。
- 將手指併攏,手背朝上大範圍地轉動從指尖到手腕的部分
- 在轉動的時候,手指仍要併攏,不要分開,且手指也要跟著一起轉動
- 最後轉到手心的時候,要伸直手指,避免手心有凹槽的出現,便可換邊進行了
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